ESERCIZI GRATIS PER ALLENARE LA TUA MENTE
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad una sempre maggiore sensibilità e diffusione, dell’approccio non farmacologico nel trattamento delle demenze, con conseguente aumento delle attività di stimolazione cognitiva.
La letteratura scientifica ha mostrato evidenze a favore del trattamento, meglio se ripetuto più volte durante l’anno, che permetta una generalizzazione delle competenze apprese, durante i periodi di potenziamento. In quest’ottica il materiale qui proposto, ha finalità di allenamento con esercizi che hanno le stesse caratteristiche di quelli impiegati durante i training di potenziamento eseguiti con l’esperto.
Il training cognitivo, mira all’esercizio delle funzioni cognitive, attraverso esercizi specifici sia facili, che difficili, sul presupposto della plasticità neuronale. Qui troverete esercizi appositamente pensati per stimolare specifiche funzioni cognitive.
Argomenti per stimolare la conversazione con un paziente con demenza
Sui mesi:
- Quali frutta o verdura sono tipici di questo mese?
- Quali sono le festività principali?
- Quali sono i proverbi legati al mese o alla stagione?
Sul cibo:
- Qual è la tua colazione tipica?
- Che cibo preparavi per le festività?
- Quali sono i piatti/ricette/prodotti, tipici della zona in cui vivi?
Sulla tecnologia:
1- che rapporto hai con il telefonino?
2- Ti ricordi, quando è uscito il primo cellulare?
3- Hai sentito parlare di intelligenza artificiale?
Sui viaggi e vacanze:
1- Qual è il posto più strano dove sei stato? O quello che ti ha fatto emozionare di più?
2- Hai fatto il viaggio di nozze?
3- Che paese vorresti visitare?
Migliora la fluenza verbale
FACILE
Scrivi tutte le parole che iniziano con la lettera:
-F
-A
-S
MEDIO
Scrivi tutte le parole che iniziano con le lettere:
-RE
-TA
-DO
DIFFICILE
Scrivi tutte le parole che iniziano con le lettere:
-STEN
-CORN
-PART
Potenzia le abilità visuo-spaziali
FACILE
MEDIO
DIFFICILE
Aguzza l’attenzione
FACILE
- Cane, Gatto, Sedia, Cavallo
- Libro, Penna, Tavolo, Quaderno
- Mare, Montagna, Spiaggia, Letto
- Pizza, Pasta, Gelato, Televisore
- Cielo, Sole, Luna, Automobile
MEDIO
- Fiume, Lago, Mare, Bosco
- Bicchiere, Bottiglia, Tazza, Quaderno
- Casa, Appartamento, Villa, Sgabello
- Autunno, Inverno, Primavera, Gennaio
- Aereo, Nave, Treno, Bicicletta
DIFFICILE
- Orogenesi, Erosione, Sedimentazione, Fotosintesi
- Quantum, Entropia, Fissione, Gravità
- Paleolitico, Mesolitico, Neolitico, Rinascimento
- Decagono, Dodecaedro, Icosaedro, Pentagono
- Catione, Neutrone, Anione, Protone